Cikk archivum
Korlátozás nélkül letölthető anyagok Néhány hasznos, gyakorlati tanács, ha egy dadogó keres nálad munkát 2010. Július 4. (Vasárnap) Szinte leírhatatlan a döbbenet, ha az álláshirdetésedre egy dadogó jelentkezik. Ő is zavarban van, de te is, hiszen hirtelen nem tudod, mit is kezdj vele, hogyan kommunikáljatok? Tovább >> Te a Schwartz féle módszert oktatod? 2010. Május 31. (Hétfő) Sokan kérdezik tőlem, hogy a honlapon lévő, Soha többet dadogás című könyvet hol lehet megvásárolni? Tovább >> Dadog a gyerekem, mit tegyek? 2009. December 19. (Szombat) Felnőtt dadogóként a legnagyobb akadály az alacsony önbizalom, alkalmatlanság érzése. Én erre nem vagyok képes, nem felelek meg, stb. ezeknek, a tulajdonságnak a gyökerei a gyerekkorba, a családi, iskolai környezetre vezethetők vissza, ezért nem mindegy, hogy szülőként hogyan viszonyulunk dadogó gyerekünkhöz. Tovább >> Hogy a beszéd ne legyen többé kínlódás 2009. December 12. (Szombat) Csökkentsd a dadogásod otthon, a saját ütemed szerint az általam kidolgozott tréning segítségével! Tovább >> Dadogó gyerek az iskolában – hogyan segíthetünk neki? 2009. Nobember 12. (Csütörtök) Kedves Tanító néni, Tanár bácsi! Ha hozzátok is jár dadogó gyerek, és tanácstalan vagy, mit is tehetnél érte, akkor feltétlenül olvasd el ezt a kis írást. Az kevés, hogy nagyon sajnálod őt, ne hagyd magára! Segítened kell neki beilleszkedni az osztályközösségbe, hogyan? Tovább >> Soha többé dadogás 2009. Október 13. (Kedd) Martin F. Schwartz Air Flow technikáját eddig 12 000 páciens tanulta meg, és alkalmazza, 93%-uk azóta is folyékonyan beszél. Tovább >> Való Élet – „Dadogok” – Dadogók próbálnak megbirkózni a beszéddel... 2009. Április 5. (Vasárnap) Az amerikai MTV Való élet című műsora dadogó fiatalokról készített filmet. Ha belenézel a műsorba, három olyan fiatal életébe nyerhetsz bepillantást, akik, bár nagy gondot okoz nekik a beszédhibájuk, keresik a megoldásokat, azokat a lehetőségeket, amellyel elérhetik a kitűzött céljaikat. Ezen kívül röpke bepillantást nyerhetünk az ottani beszédterapeuták munkájába is. Tovább >> A dadogásodtól csak dadogással szabadulhatsz meg! 2008. December 13. (Szombat) Lefordítottam neked Joseph Sheehan cikkét, amiben elmagyarázza neked, miért fontos, hogy nyíltan felvállaljuk a dadogásunkat? Tovább >> Asszertív vagy agresszív viselkedés – hogyan hat ki ez a dadogásra? 2008. December 7. (Vasárnap) Asszertív vagy agresszív viselkedés – hogyan hat ki ez a dadogásra? Tovább >> A dadogás rossz szokás, avagy amikor a tehén és a hüllő irányít minket 2008. Nobember 23. (Vasárnap) A cikkből megismerhetjük tudatalattink két lakóját, a hüllőt és a tehenet. Valamint megtudjuk, hogy miért pont nálunk alakult ki a dadogás, és hogyan tanultuk azt meg? Tovább >>	Kizárólag a regisztrált felhasználók számára elérhető tanulmányok Miért lettünk felnőtt korunkra dadogók? 2010. Március 10. (Szerda) Kezdjük a biológiai faktorokkal Vagyis azokkal az okokkal, amiről nem tehetünk, készen kaptuk őket, így születtünk. Aki még nem ismeri az ő kedvükért újra leírom, ahhoz a két százalékhoz tartozunk, akik a torkukban tárolják a feszültséget. Ennek a rétegnek a fele, vagyis 1% felnőtt korára dadogó lesz. Erről, illetve arról, hogyan tanuljuk meg a dadogás reflexét bővebben olvashatsz A dadogással összefüggő géneket találtak 2010. Február 14. (Vasárnap) Három gén és a dadogás kapcsolatát igazolták amerikai kutatók a New England Journal of Medicine című szaklap szerdai számában megjelent tanulmányukban. Ha most dolgozod fel a harmadik leckét, a "Hogy a beszéd könnyebb legyen" tanfolyamban, mindenképpen olvasd el ezt a cikket. 24. A terapeutához 2009. Nobember 27. (Péntek) Mint ahogy feltűnik ennek a technikának a sikeréből csak a beszéd problémára összpontosítás az egyik legnagyobb hiba a dadogás kezelésében. A küzdelem, ami jellemzője a rendellenességnek, az nem a beszéddel van, hanem a hangszalagok bezárásával, ami a beszéd előtt történik. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonnegyedik fejezete. 23. A barátokhoz és a családhoz - Miként segíthetnek? 2009. Nobember 27. (Péntek) Képzelj el egy másik helyzetet, egy feltételezett világot. Ebben a világban van egy olyan törvény, ami azt követeli meg, hogy ha látsz egy dadogó embert, akkor az a kötelességed, hogy odamenj hozzá, és ezt mondd:... Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonharmadik fejezete. 22. A dadogókhoz 2009. Nobember 20. (Péntek) A kezelés közvetlen, logikus következménye az elgondolásnak és nemcsak egy bizonyos technika sorozatot igényel, hanem a beteg megérti a dadogás kialakulását, és hogy miért hatásos ez a módszer. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonkettedik fejezete. 21. A szociális dolgozó 2009. Nobember 20. (Péntek) Én tudtam, ha biztosan fejlődni akarok, meg kell szabadulnom a legjobb orvosok által felírt gyógyszerektől. A feleségemmel visszarepültünk Keletre, és csodálatos két hetet töltöttem méregtelenítéssel és önmagam felfedezésével. A depresszióm teljesen megtört ebben a közösségben és felgyógyultam a függőségből. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonegyedik fejezete. 20. A nyugdíjas tervező mérnök 2009. Nobember 16. (Hétfő) Sok bizonyítéka van a haladásnak. A módszer automatikus használata egyre erősebbé válik. Szavak, amik az “S” betűvel kezdődnek gyakorlatilag nem adnak nehézséget. A telefont szabadon használom. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszadik fejezete. 19. A papnövendék 2009. Nobember 16. (Hétfő) Az osztályban nagyon szerettem volna néhány fiúval barátságot kötni. Úgy intéztem, hogy lehetőleg minél kevesebbet dadogjak a közelükben. Az egyik angol órán az volt a feladat, hogy kis csoportokban meséljünk el egy történetet. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenkilencedik fejezete. 18. Az export-import ügyintéző 2009. Nobember 11. (Szerda) Az életem addig a pontig állandó küzdelem volt, megpróbáltam leplezni azt a tényt, hogy dadogó voltam. Azt tapasztaltam, hogy az emberek úgy néztek ránk, mint értelmileg fogyatékosokra. Így minden áron el kellett, hogy rejtsem a beszédproblémámat és rejtett dadogóvá váltam. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizennyolcadik fejezete. 17. A komputer szakember 2009. Nobember 11. (Szerda) Végül meggyőztem magam, hogy ha valaha megpróbálok felül kerekedni a problémán, akkor ez volt a lehetőség. Megszerveztem a kezelést azzal a tudattal, hogy ha nem sikerül, akkor nem azért, mert én nem tettem érte erőfeszítést. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenhetedik fejezete. 16. Amiről a kutatások folynak 2009. Nobember 8. (Vasárnap) Néhányan úgy gondolják, hogy a hangos zaj elterelésként szolgál, amíg mások azt mondják, hogy a zaj jelenléte arra a következtetésre vezeti a dadogót, hogy a saját szavait nem hallja s ez csökkenti a feszültségszintjét, ami folyamatosságot eredményez. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenhatodik fejezete. 15. Útmutató a megfelelő kezelési program kiválasztásához 2009. Nobember 8. (Vasárnap) A szakemberek olyan sok különböző megközelítést alkalmaznak, hogy gyakran nehéz megfelelően elbírálni mindet. Azonban néhány határozott következtetés levonható. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenötödik fejezete. 14. Támogatást nyújtó rendszerek 2009. Nobember 5. (Csütörtök) Nagyon nehéz neki, aki egész életében dadogott, hirtelen folyamatos kommunikációt lebonyolítani másokkal, és néha a feszültség oly nagy, hogy a páciens visszaesést szenved, és ismét dadogni kezd. Ilyenkor felkészült barátok és családtagok nyújthatnak biztatást és erősítést. Felfedeztük, hogy egy rendszerezett program az, ami a leghatásosabb. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizennegyedik fejezete. 13. A visszaesés megelőzése 2009. Nobember 5. (Csütörtök) Ironikusan a legnagyobb előnye a Passzív légzéstechnikának a gyorsaság, amivel gyakran teljes folyamatosságot hoz létre, azonban néhány páciens esetében ez az egyik leggyakoribb oka is a visszaesésnek. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenharmadik fejezete. 12. Az előzetes stressz legyőzése 2009. Október 28. (Szerda) Az egyik gyakori példa, a dadogó nevének a kiejtése. A magyarázat egyértelmű, a saját nevünket nem tudjuk semmivel sem helyettesíteni. A név a legtöbb esetben az első, amit kimondunk a beszélgetés során s ahol a feszültség csúcspontja a legerősebb. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenkettedik fejezete. 11. Alapgyakorlatok 2009. Október 28. (Szerda) Az első négy hetet az alapgyakorlatoknak szenteljük. Ekkor a pácienseknek bizonyítaniuk kell, hogy következetesen, teljesen uralkodni tudnak izgalmukon és használják a lassított első szóval való indítást rövid mondatokban és rövid párbeszédekben. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenegyedik fejezete. 10. A műhely 2009. Október 24. (Szombat) Nagyon sok próbálkozás és kudarc után kialakult a gyógykezelés formája, amit használni tudtam műhelyként a „National Center for Stuttering” intézetben. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizedik fejezete. 09. A passzív légzés technika 2009. Október 24. (Szombat) Úgy gondoltam, hogy ez még sok fejtörést fog nekem okozni. Mi ez az apró légáramlat? Mi a feladata? Ilyet sosem láttam eddig a dadogóknál, sem a normál beszélőknél. Miért csak ennél a csoportnál van? Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének kilencedik fejezete. 08. Javítási kísérletek 2009. Október 21. (Szerda) A dadogás kezelésének szemlélete igen széleskörű. Könyvek százait és cikkek ezreit publikálták ebben a témában az elmúlt ötven év alatt. Bizonyos technikák ismételten felbukkannak az irodalomban, azért lehet ez, mert ezek részben sikeresek.Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének nyolcadik fejezete. 07. Elsődleges kontra másodlagos dadogás 2009. Október 21. (Szerda) Ezért az elsődleges és másodlagos dadogók közötti különbséget nem lehet az erőlködés mértékével meghatározni, de a viselkedés vagy a stressz előérzetének hiánya sokat mond. A betegek látják a szótagokat, szavakat vagy a félelmetes beszédhelyzeteket? A hét év alatti gyerekeknél a válasz: nem. Ezért ők elsődleges dadogók. De tíz év fölött a válasz: igen, ők már másodlagos dadogók. Ezalatt a három éves időszak alatt létezik egy periódus, amit átmeneti dadogásnak hívunk. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének hetedik fejezete 06. A rejtett dadogás 2009. Október 18. (Vasárnap) Folyamatosan ellenőrizte a feszültségét, és minden nap bevett egy adag idegnyugtatót, már több mint ötven éve. Mialatt a Karib Tengeren utazott a feleségével, szándékosan lemondott a nyugtatóról, egy napon belül kialakult a roham - ez a gyógyszerfüggőség jele. Miközben csökkent a drog. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének hatodik fejezete 05. A dadogás négy típusa 2009. Október 18. (Vasárnap) Mialatt mosolygott, feltűnt milyen komoly. Hevesen igyekezett leplezni és magányos harcosként próbált megküzdeni a görccsel, a levegőért és a beszélési lehetőségért. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének ötödik fejezete 04. Nyolc lélektani kiváltó ok 2009. Október 15. (Csütörtök) Más páciensemnek problémát okozott a keresztnevének a kimondása. Törvényesen megváltoztatta a nevét egy könnyebben kimondhatóra - és egy új szóval kezdte a dadogást. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének negyedik fejezete 03. A feszültség 2009. Október 15. (Csütörtök) Kevesebb általános célpont volt és volt egy közülük, amely az emberiség két százalékának a hangszalag izmait érinti. Későbbi kutatások felfedték, hogy az összes dadogó ebből a 2%-ból kerül ki. A dadogók ezzel a hajlammal születnek, stressz alatt feszesek a hangszalagjaik. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének harmadik fejezete 02. A dadogás reflexének kutatása 2009. Október 13. (Kedd) A hangszalagok záródása miért eredményez olyan sokféle erőltetett beszédet? Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének második fejezete 01: A pszichikai okok feltárása 2009. Október 13. (Kedd) A páciens dadogott, és a Sonograph segítségével tisztán látszott a torok összeszorítása minden dadogás előtt. Először az összehúzódás jött, aztán a dadogás. Ez nagyon szabályos volt, nem tudtam segíteni, de a szünet és az összehúzódás kíváncsivá tett. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének első fejezete Tanácsok dadogóknak vizsga, munkahely, bulizás, randi témakörökben 2009. Április 19. (Vasárnap) Itt olvashatod a folytatását, az ugyanilyen című blog bejegyzésemnek. Szeretnél megszabadulni a dadogásodtól, de mégsem megy. Miért? 2009. Március 29. (Vasárnap) Sok-sok levelet kapok, hogy milyen olvasmányosak a cikkeim, mennyire igaz, amit írok, és igen, az általam javasolt megoldások is bejönnek, és mégis, nem állsz neki. Vajon miért? Mi áll a háttérben, hogy nem teszed az életed részévé a beszéded javítását, miközben az életed megkeserítőjének tartod a dadogásodat? Hogyan mondj nemet a kisördögnek? 2009. Február 8. (Vasárnap) Ki ez a kisördög? Az, a gondolataidban lakó figura, aki mikor megfogalmazol egy célt, egy vágyat, rögtön elkezd lebeszélni róla. Ne engedd! Mondj neki nemet! Hogyan? Hogyan olvasd a Segítség a dadogásnál című blog bejegyzést? 2009. Február 1. (Vasárnap) Először olvasd el a cikket, utána nézd meg, mit tartok lényegesnek, mit emelek ki az írásból, milyen véleményt fűzök hozzá, majd gondold végig, te hogy éled meg ugyanezeket a mintákat a saját dadogásodban? Mennyire hallgatsz másokra? Hogyan tűröd a kritikát? 2009. Január 26. (Hétfő) Talán nem ismeretlen előtted, hogy szavakkal el lehet pusztítani a másik önbizalmát, önbecsülését, elképzelését, akár az egész életét. El lehet érni, hogy a másik lemondjon élete álmainak megvalósításáról. Hogyan változtasd át a bénító félelmet óvatos figyelésre? 2009. Január 18. (Vasárnap) Koncentrálással, úgy, hogy nem arra összpontosítasz, hogy te erre képtelen vagy, hanem arra, hogyan fogod megoldani. Ahelyett, hogy a bénult, tehetetlenségre figyelnél, a cselekvésre összpontosítasz. Hogyan tudod elkerülni a dadogásnál jelentkező szégyen vagy szánalmasság érzését? 2009. Január 10. (Szombat) Hogyan tudod az önértékelésedet feljebb tornázni? Talán ma még számodra elképzelhetetlen, de rengeteg múlik rajtad. Sőt, ki merem jelenteni, az önértékelésed végső soron rajtad múlik. Hogyan teheted feltétel nélkülivé a szeretetedet? 2008. December 28. (Vasárnap) A karácsony és szeretet című blog bejegyzésem folytatása. A lelked mélyén te is tudod, hogy valahogy nincs ez jól, másképp kéne viselkedni. De hogyan? Hogyan tudod csökkenteni a fusztrációt? 2008. December 22. (Hétfő) A mai blogban arról írtam, hogy nekünk dadogóknak a nem kellően folyékonyan előadott beszéd okozza az egyik legnagyobb fusztrációt az életünkben. Emiatt önértékelési barométerünk fokról-fokra lejjebb süllyed. Rövid, pár perces lazító gyakorlat 2008. December 9. (Kedd) + egy tipp, és egy lépéssel közelebb kerülhetsz a beszéd szabadságához Hogyan próbáljuk meg kordában tartani a hüllőt – avagy mit tanulhatunk Alexandertől? 2008. Nobember 23. (Vasárnap) Ismerkedj meg F. M. Alexanderrel, aki technikájával sok embernek segített a helyes tartás kialakításában, és dadogókkal is foglalkozott. Megmutatom, azokat a dadogókra jellemző viselkedés mintákat, amelyek nagyban hátráltatták munkáját.

Cikk archivum

Korlátozás nélkül letölthető anyagok

Néhány hasznos, gyakorlati tanács, ha egy dadogó keres nálad munkát

2010. Július 4. (Vasárnap)

Szinte leírhatatlan a döbbenet, ha az álláshirdetésedre egy dadogó jelentkezik. Ő is zavarban van, de te is, hiszen hirtelen nem tudod, mit is kezdj vele, hogyan kommunikáljatok?

Tovább >>

Te a Schwartz féle módszert oktatod?

2010. Május 31. (Hétfő)

Sokan kérdezik tőlem, hogy a honlapon lévő, Soha többet dadogás című könyvet hol lehet megvásárolni?

Tovább >>

Dadog a gyerekem, mit tegyek?

2009. December 19. (Szombat)

Felnőtt dadogóként a legnagyobb akadály az alacsony önbizalom, alkalmatlanság érzése. Én erre nem vagyok képes, nem felelek meg, stb. ezeknek, a tulajdonságnak a gyökerei a gyerekkorba, a családi, iskolai környezetre vezethetők vissza, ezért nem mindegy, hogy szülőként hogyan viszonyulunk dadogó gyerekünkhöz.

Tovább >>

Hogy a beszéd ne legyen többé kínlódás

2009. December 12. (Szombat)

Csökkentsd a dadogásod otthon, a saját ütemed szerint az általam kidolgozott tréning segítségével!

Tovább >>

Dadogó gyerek az iskolában – hogyan segíthetünk neki?

2009. Nobember 12. (Csütörtök)

Kedves Tanító néni, Tanár bácsi! Ha hozzátok is jár dadogó gyerek, és tanácstalan vagy, mit is tehetnél érte, akkor feltétlenül olvasd el ezt a kis írást. Az kevés, hogy nagyon sajnálod őt, ne hagyd magára! Segítened kell neki beilleszkedni az osztályközösségbe, hogyan?

Tovább >>

Soha többé dadogás

2009. Október 13. (Kedd)

Martin F. Schwartz Air Flow technikáját eddig 12 000 páciens tanulta meg, és alkalmazza, 93%-uk azóta is folyékonyan beszél.

Tovább >>

Való Élet – „Dadogok” – Dadogók próbálnak megbirkózni a beszéddel...

2009. Április 5. (Vasárnap)

Az amerikai MTV Való élet című műsora dadogó fiatalokról készített filmet. Ha belenézel a műsorba, három olyan fiatal életébe nyerhetsz bepillantást, akik, bár nagy gondot okoz nekik a beszédhibájuk, keresik a megoldásokat, azokat a lehetőségeket, amellyel elérhetik a kitűzött céljaikat. Ezen kívül röpke bepillantást nyerhetünk az ottani beszédterapeuták munkájába is.

Tovább >>

A dadogásodtól csak dadogással szabadulhatsz meg!

2008. December 13. (Szombat)

Lefordítottam neked Joseph Sheehan cikkét, amiben elmagyarázza neked, miért fontos, hogy nyíltan felvállaljuk a dadogásunkat?

Tovább >>

Asszertív vagy agresszív viselkedés – hogyan hat ki ez a dadogásra?

2008. December 7. (Vasárnap)

Asszertív vagy agresszív viselkedés – hogyan hat ki ez a dadogásra?

Tovább >>

A dadogás rossz szokás, avagy amikor a tehén és a hüllő irányít minket

2008. Nobember 23. (Vasárnap)

A cikkből megismerhetjük tudatalattink két lakóját, a hüllőt és a tehenet. Valamint megtudjuk, hogy miért pont nálunk alakult ki a dadogás, és hogyan tanultuk azt meg?

Tovább >>

Kizárólag a regisztrált felhasználók számára elérhető tanulmányok

Miért lettünk felnőtt korunkra dadogók?

2010. Március 10. (Szerda)

Kezdjük a biológiai faktorokkal Vagyis azokkal az okokkal, amiről nem tehetünk, készen kaptuk őket, így születtünk. Aki még nem ismeri az ő kedvükért újra leírom, ahhoz a két százalékhoz tartozunk, akik a torkukban tárolják a feszültséget. Ennek a rétegnek a fele, vagyis 1% felnőtt korára dadogó lesz. Erről, illetve arról, hogyan tanuljuk meg a dadogás reflexét bővebben olvashatsz

A dadogással összefüggő géneket találtak

2010. Február 14. (Vasárnap)

Három gén és a dadogás kapcsolatát igazolták amerikai kutatók a New England Journal of Medicine című szaklap szerdai számában megjelent tanulmányukban. Ha most dolgozod fel a harmadik leckét, a "Hogy a beszéd könnyebb legyen" tanfolyamban, mindenképpen olvasd el ezt a cikket.

24. A terapeutához

2009. Nobember 27. (Péntek)

Mint ahogy feltűnik ennek a technikának a sikeréből csak a beszéd problémára összpontosítás az egyik legnagyobb hiba a dadogás kezelésében. A küzdelem, ami jellemzője a rendellenességnek, az nem a beszéddel van, hanem a hangszalagok bezárásával, ami a beszéd előtt történik. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonnegyedik fejezete.

23. A barátokhoz és a családhoz - Miként segíthetnek?

2009. Nobember 27. (Péntek)

Képzelj el egy másik helyzetet, egy feltételezett világot. Ebben a világban van egy olyan törvény, ami azt követeli meg, hogy ha látsz egy dadogó embert, akkor az a kötelességed, hogy odamenj hozzá, és ezt mondd:... Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonharmadik fejezete.

22. A dadogókhoz

2009. Nobember 20. (Péntek)

A kezelés közvetlen, logikus következménye az elgondolásnak és nemcsak egy bizonyos technika sorozatot igényel, hanem a beteg megérti a dadogás kialakulását, és hogy miért hatásos ez a módszer. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonkettedik fejezete.

21. A szociális dolgozó

2009. Nobember 20. (Péntek)

Én tudtam, ha biztosan fejlődni akarok, meg kell szabadulnom a legjobb orvosok által felírt gyógyszerektől. A feleségemmel visszarepültünk Keletre, és csodálatos két hetet töltöttem méregtelenítéssel és önmagam felfedezésével. A depresszióm teljesen megtört ebben a közösségben és felgyógyultam a függőségből. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszonegyedik fejezete.

20. A nyugdíjas tervező mérnök

2009. Nobember 16. (Hétfő)

Sok bizonyítéka van a haladásnak. A módszer automatikus használata egyre erősebbé válik. Szavak, amik az “S” betűvel kezdődnek gyakorlatilag nem adnak nehézséget. A telefont szabadon használom. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének huszadik fejezete.

19. A papnövendék

2009. Nobember 16. (Hétfő)

Az osztályban nagyon szerettem volna néhány fiúval barátságot kötni. Úgy intéztem, hogy lehetőleg minél kevesebbet dadogjak a közelükben. Az egyik angol órán az volt a feladat, hogy kis csoportokban meséljünk el egy történetet. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenkilencedik fejezete.

18. Az export-import ügyintéző

2009. Nobember 11. (Szerda)

Az életem addig a pontig állandó küzdelem volt, megpróbáltam leplezni azt a tényt, hogy dadogó voltam. Azt tapasztaltam, hogy az emberek úgy néztek ránk, mint értelmileg fogyatékosokra. Így minden áron el kellett, hogy rejtsem a beszédproblémámat és rejtett dadogóvá váltam. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizennyolcadik fejezete.

17. A komputer szakember

2009. Nobember 11. (Szerda)

Végül meggyőztem magam, hogy ha valaha megpróbálok felül kerekedni a problémán, akkor ez volt a lehetőség. Megszerveztem a kezelést azzal a tudattal, hogy ha nem sikerül, akkor nem azért, mert én nem tettem érte erőfeszítést. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenhetedik fejezete.

16. Amiről a kutatások folynak

2009. Nobember 8. (Vasárnap)

Néhányan úgy gondolják, hogy a hangos zaj elterelésként szolgál, amíg mások azt mondják, hogy a zaj jelenléte arra a következtetésre vezeti a dadogót, hogy a saját szavait nem hallja s ez csökkenti a feszültségszintjét, ami folyamatosságot eredményez. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenhatodik fejezete.

15. Útmutató a megfelelő kezelési program kiválasztásához

2009. Nobember 8. (Vasárnap)

A szakemberek olyan sok különböző megközelítést alkalmaznak, hogy gyakran nehéz megfelelően elbírálni mindet. Azonban néhány határozott következtetés levonható. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenötödik fejezete.

14. Támogatást nyújtó rendszerek

2009. Nobember 5. (Csütörtök)

Nagyon nehéz neki, aki egész életében dadogott, hirtelen folyamatos kommunikációt lebonyolítani másokkal, és néha a feszültség oly nagy, hogy a páciens visszaesést szenved, és ismét dadogni kezd. Ilyenkor felkészült barátok és családtagok nyújthatnak biztatást és erősítést. Felfedeztük, hogy egy rendszerezett program az, ami a leghatásosabb. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizennegyedik fejezete.

13. A visszaesés megelőzése

2009. Nobember 5. (Csütörtök)

Ironikusan a legnagyobb előnye a Passzív légzéstechnikának a gyorsaság, amivel gyakran teljes folyamatosságot hoz létre, azonban néhány páciens esetében ez az egyik leggyakoribb oka is a visszaesésnek. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenharmadik fejezete.

12. Az előzetes stressz legyőzése

2009. Október 28. (Szerda)

Az egyik gyakori példa, a dadogó nevének a kiejtése. A magyarázat egyértelmű, a saját nevünket nem tudjuk semmivel sem helyettesíteni. A név a legtöbb esetben az első, amit kimondunk a beszélgetés során s ahol a feszültség csúcspontja a legerősebb. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenkettedik fejezete.

11. Alapgyakorlatok

2009. Október 28. (Szerda)

Az első négy hetet az alapgyakorlatoknak szenteljük. Ekkor a pácienseknek bizonyítaniuk kell, hogy következetesen, teljesen uralkodni tudnak izgalmukon és használják a lassított első szóval való indítást rövid mondatokban és rövid párbeszédekben. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizenegyedik fejezete.

10. A műhely

2009. Október 24. (Szombat)

Nagyon sok próbálkozás és kudarc után kialakult a gyógykezelés formája, amit használni tudtam műhelyként a „National Center for Stuttering” intézetben. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének tizedik fejezete.

09. A passzív légzés technika

2009. Október 24. (Szombat)

Úgy gondoltam, hogy ez még sok fejtörést fog nekem okozni. Mi ez az apró légáramlat? Mi a feladata? Ilyet sosem láttam eddig a dadogóknál, sem a normál beszélőknél. Miért csak ennél a csoportnál van? Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének kilencedik fejezete.

08. Javítási kísérletek

2009. Október 21. (Szerda)

A dadogás kezelésének szemlélete igen széleskörű. Könyvek százait és cikkek ezreit publikálták ebben a témában az elmúlt ötven év alatt. Bizonyos technikák ismételten felbukkannak az irodalomban, azért lehet ez, mert ezek részben sikeresek.Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének nyolcadik fejezete.

07. Elsődleges kontra másodlagos dadogás

2009. Október 21. (Szerda)

Ezért az elsődleges és másodlagos dadogók közötti különbséget nem lehet az erőlködés mértékével meghatározni, de a viselkedés vagy a stressz előérzetének hiánya sokat mond. A betegek látják a szótagokat, szavakat vagy a félelmetes beszédhelyzeteket? A hét év alatti gyerekeknél a válasz: nem. Ezért ők elsődleges dadogók. De tíz év fölött a válasz: igen, ők már másodlagos dadogók. Ezalatt a három éves időszak alatt létezik egy periódus, amit átmeneti dadogásnak hívunk. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének hetedik fejezete

06. A rejtett dadogás

2009. Október 18. (Vasárnap)

Folyamatosan ellenőrizte a feszültségét, és minden nap bevett egy adag idegnyugtatót, már több mint ötven éve. Mialatt a Karib Tengeren utazott a feleségével, szándékosan lemondott a nyugtatóról, egy napon belül kialakult a roham - ez a gyógyszerfüggőség jele. Miközben csökkent a drog. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének hatodik fejezete

05. A dadogás négy típusa

2009. Október 18. (Vasárnap)

Mialatt mosolygott, feltűnt milyen komoly. Hevesen igyekezett leplezni és magányos harcosként próbált megküzdeni a görccsel, a levegőért és a beszélési lehetőségért. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének ötödik fejezete

04. Nyolc lélektani kiváltó ok

2009. Október 15. (Csütörtök)

Más páciensemnek problémát okozott a keresztnevének a kimondása. Törvényesen megváltoztatta a nevét egy könnyebben kimondhatóra - és egy új szóval kezdte a dadogást. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének negyedik fejezete

03. A feszültség

2009. Október 15. (Csütörtök)

Kevesebb általános célpont volt és volt egy közülük, amely az emberiség két százalékának a hangszalag izmait érinti. Későbbi kutatások felfedték, hogy az összes dadogó ebből a 2%-ból kerül ki. A dadogók ezzel a hajlammal születnek, stressz alatt feszesek a hangszalagjaik. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének harmadik fejezete

02. A dadogás reflexének kutatása

2009. Október 13. (Kedd)

A hangszalagok záródása miért eredményez olyan sokféle erőltetett beszédet? Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének második fejezete

01: A pszichikai okok feltárása

2009. Október 13. (Kedd)

A páciens dadogott, és a Sonograph segítségével tisztán látszott a torok összeszorítása minden dadogás előtt. Először az összehúzódás jött, aztán a dadogás. Ez nagyon szabályos volt, nem tudtam segíteni, de a szünet és az összehúzódás kíváncsivá tett. Martin F. Schwartz: Soha többet dadogás című könyvének első fejezete

Tanácsok dadogóknak vizsga, munkahely, bulizás, randi témakörökben

2009. Április 19. (Vasárnap)

Itt olvashatod a folytatását, az ugyanilyen című blog bejegyzésemnek.

Szeretnél megszabadulni a dadogásodtól, de mégsem megy. Miért?

2009. Március 29. (Vasárnap)

Sok-sok levelet kapok, hogy milyen olvasmányosak a cikkeim, mennyire igaz, amit írok, és igen, az általam javasolt megoldások is bejönnek, és mégis, nem állsz neki. Vajon miért? Mi áll a háttérben, hogy nem teszed az életed részévé a beszéded javítását, miközben az életed megkeserítőjének tartod a dadogásodat?

Hogyan mondj nemet a kisördögnek?

2009. Február 8. (Vasárnap)

Ki ez a kisördög? Az, a gondolataidban lakó figura, aki mikor megfogalmazol egy célt, egy vágyat, rögtön elkezd lebeszélni róla. Ne engedd! Mondj neki nemet! Hogyan?

Hogyan olvasd a Segítség a dadogásnál című blog bejegyzést?

2009. Február 1. (Vasárnap)

Először olvasd el a cikket, utána nézd meg, mit tartok lényegesnek, mit emelek ki az írásból, milyen véleményt fűzök hozzá, majd gondold végig, te hogy éled meg ugyanezeket a mintákat a saját dadogásodban?

Mennyire hallgatsz másokra? Hogyan tűröd a kritikát?

2009. Január 26. (Hétfő)

Talán nem ismeretlen előtted, hogy szavakkal el lehet pusztítani a másik önbizalmát, önbecsülését, elképzelését, akár az egész életét. El lehet érni, hogy a másik lemondjon élete álmainak megvalósításáról.

Hogyan változtasd át a bénító félelmet óvatos figyelésre?

2009. Január 18. (Vasárnap)

Koncentrálással, úgy, hogy nem arra összpontosítasz, hogy te erre képtelen vagy, hanem arra, hogyan fogod megoldani. Ahelyett, hogy a bénult, tehetetlenségre figyelnél, a cselekvésre összpontosítasz.

Hogyan tudod elkerülni a dadogásnál jelentkező szégyen vagy szánalmasság érzését?

2009. Január 10. (Szombat)

Hogyan tudod az önértékelésedet feljebb tornázni? Talán ma még számodra elképzelhetetlen, de rengeteg múlik rajtad. Sőt, ki merem jelenteni, az önértékelésed végső soron rajtad múlik.

Hogyan teheted feltétel nélkülivé a szeretetedet?

2008. December 28. (Vasárnap)

A karácsony és szeretet című blog bejegyzésem folytatása. A lelked mélyén te is tudod, hogy valahogy nincs ez jól, másképp kéne viselkedni. De hogyan?

Hogyan tudod csökkenteni a fusztrációt?

2008. December 22. (Hétfő)

A mai blogban arról írtam, hogy nekünk dadogóknak a nem kellően folyékonyan előadott beszéd okozza az egyik legnagyobb fusztrációt az életünkben. Emiatt önértékelési barométerünk fokról-fokra lejjebb süllyed.

Rövid, pár perces lazító gyakorlat

2008. December 9. (Kedd)

+ egy tipp, és egy lépéssel közelebb kerülhetsz a beszéd szabadságához

Hogyan próbáljuk meg kordában tartani a hüllőt – avagy mit tanulhatunk Alexandertől?

2008. Nobember 23. (Vasárnap)

Ismerkedj meg F. M. Alexanderrel, aki technikájával sok embernek segített a helyes tartás kialakításában, és dadogókkal is foglalkozott. Megmutatom, azokat a dadogókra jellemző viselkedés mintákat, amelyek nagyban hátráltatták munkáját.

Győzd le a dadogásod!
Tanácsok, technikák felnőtt dadogók számára
Blog	Blogarchivum	Cikkarchivum	Balogh Éva	Kapcsolat	Lépj be vagy regisztrálj, hogy elérd az összes tartalmat!