Dadogásterápia F. M. Alexander elképzelései alapján. Aki sok embernek segített, köztük a dadogóknak is. Megmutatom azokat a buktatókat, amelyek nehezítették a munkáját.
F. M. Alexander eredetileg színész volt
Akinek állandó rekedtsége, hangjának elvesztése akadályozta karrierjét. Észrevette, hogy ha nem áll színpadon, eltűnik a rekedtsége, semmi gond sincs a beszédével. Tudta, hogy a színpadon követ el valamit. Otthonában, tükrök előtt gyakorolt. Feltűnt neki, amikor szavalni kezdett, fejét hátrahúzza, ami a nyaka megfeszítésével járt, megrövidíti és elkeskenyíti a hátát. Aminek következtében összeszorította a gégefőjét, és kapkodva szedte a levegőt.
![Alexander dadogásterápia dadogasterapia Alexander korában](https://gyozd-le-a-dadogasod.hu/wp-content/uploads/2020/12/Alexander-dadogasterapia-245x300.jpg)
Alexander technikájára akkor figyeltem fel, mikor az interneten kerestem a megoldást a saját dadogásomra. Később, mikor már aránylag folyékonyan tudtam beszélni, feltűnt, hogy beszéd közben berekedek. Elment a hangom. Folyton köszörülnöm kellett a torkom. Kellett jó néhány nap, mire rájöttem, a tüneteim nagyon hasonlítanak ahhoz, amit Alexander magáról ír.
Ha megszokott, ismerős környezetben beszéltem, nem volt semmi baj a hangommal. Mikor bármilyen apró jel azt mutatta, hogy értékelik a beszédemet (folyékonynak kellett lennem), jelentkeztek a fenti tünetek.
Dadogásterápia Alexander korában
Figyelted?
Mi az a célhódító viselkedés?
Talán nem hiszed el, pedig igaz, hogy a folyékony beszédhez neked nem kell semmit sem TENNI, hagyd, hogy a folyamat magától megtörténjen.
Ez annyira fontos, hogy még egyszer leírom:
Talán nem hiszed el, pedig igaz, hogy a folyékony beszédhez neked nem kell semmit sem TENNI, hagyd, hogy a folyamat magától megtörténjen.
![dadogásterápia neked is sikerülhet](https://gyozd-le-a-dadogasod.hu/wp-content/uploads/2019/06/dadogás-legyőzhető-összes-300x105.jpg)
A Győzd le a dadogásod email tanfolyam neked is segíthet elérni, hogy folyamatosan javuljon a beszéded.
Mi kell hozzá? Képzelőerő, hit és önfegyelem.
- Látom magam, ahogy nekem is annyira természetes a folyékony beszéd, mint bárki másnak.
- Hiszem, hogy képes vagyok rá.
- Önfegyelem, hogy végigmegyek az utamon.
![dadogásterápia neked is sikerülhet](https://gyozd-le-a-dadogasod.hu/wp-content/uploads/2019/06/dadogás-legyőzhető-összes.jpg)
Győzd le a dadogásod!
Szeretnél te is azok közé tartozni, akik ma már használják a tanácsaimat? Még ne mondj igen, annyit mondj, hogy talán…
A Győzd le a dadogásod email-tanfolyam neked is segíteni fog, a leckéket otthon tanulod, napról napra tapasztalod az eredményeket, először a kisebbeket, utána a nagyobbakat.
![dadogás nélkül is beszélj könnyebben spirál új2 dadogás nélkül is beszélj könnyebben telefonálás közben is](https://gyozd-le-a-dadogasod.hu/wp-content/uploads/2019/09/dadogás-nélkül-is-beszélj-könnyebben-spirál-új2.jpg)
Beszélj könnyebben!
Dadogás nélkül a te életed is könnyebb lenne? Szeretnél folyékonyabban beszélni? Kattints, ha kis lépésben is, de azért elkezdenéd.
![dadogás rossz szokás és beszédfélelem könyv segíthet dadogás rossz szokás és beszédfélelem könyv segíthet](https://gyozd-le-a-dadogasod.hu/wp-content/uploads/2019/06/dadogás-és-beszédfélelem-könyv.jpg)
Csökkentsd a beszédfélelmedet!
Felnőtt dadogóként te is félsz megszólalni? Úgy érzed, a beszéd kínlódás? Ez a könyv a kritika és a visszautasítás kezelésében segít neked.